Pain aux abricots hyper-protéiné pour le petit déjeuner
15 octobre 2020Un petit déjeuner pour démarrer la journée est essentiel. Aujourd’hui, je vous propose une recette pour le matin un pain aux abricots hyper-protéiné pour le petit déjeuner. Vous avez besoin d’énergie pour commencer la journée. Cette énergie, il est essentiel de la puiser dans les protéines et non dans les sucres. Les sucres vous donnerons un coup de fouet jusqu’à 11h et après c’est l’hypoglycémie. Le coup de fatigue apparaît et vous avez faim. Même s’il faut admettre qu’un petit déjeuner avec des biscottes ou des viennoiseries, de la confiture est une habitude que beaucoup d’entre vous avez. Ce genre…
7 astuces alimentaires qui stoppent la chute de cheveux
Notre alimentation est la base de notre santé. Vous souhaitez une peau nette et des cheveux forts et brillant? La qualité de vos cheveux dépend de votre état de santé (et de votre état d’esprit !) : alimentation, fatigue, stress, soucis. Voilà pourquoi…
Comment affiner votre taille et perdre du ventre?
La brioche, la bedaine… tous ces petits noms vous les avez entendu pour parler de votre petit ventre bedonnant. Vous souhaitez le voir disparaître à tout pris aujourd’hui. Le tour de taille est l’information la plus pertinente pour connaître la…
Perdre du poids sans faire du sport? Comment faire ?
Voilà, la question qu’on me pose souvent ? La plupart de mes challengeuses qui viennent vers moi pour perdre du poids, me posent la question « Est ce que je vais perdre du poids sans faire du sport ? » Je leur…
Détox de la rentrée, les vacances sont finies : purifier votre corps
Chaque année à la rentrée, nous reprenons notre routine boulot, dodo. Et la reprise intense rime souvent avec stress et nouvelles contraintes ; les effets du soleil s’estompent peu à peu ; les jours commencent à raccourcir et impactent nos…
Présentation et Avis d’Emrys, bon plan pour gagner de l’argent?
J’avais entendu parlé d’Emrys par l’intermédiaire d’internet, cette société veut vous faire gagner de l’argent en faisant vos courses. Aujourd’hui, j’ai invité sur mon blog Elodie qui fait partie de la société Emrys. Qui mieux placé pour vous parler de…
