C’est parti pour 4 bonnes résolutions minceur de la rentrée de Septembre
Septembre, rime avec nouvelles résolutions minceur. « Reprise de repas équilibrés » et « reprise du sport » sont les leitmotivs de cette période. On fait un bilan sur l’année précédente et on se dit qu’est ce que je vais faire pour modifier mes habitudes, perdre mes kilos que j’ai pris pendant les vacances. Voici quelques conseils que vous pouvez essayer d’appliquer pour venir à bout des kilos accumulés pendant les vacances: 1. Je ne cède plus aux grignotages Mais comment faire? C’est facile à dire!!! Prendre déjà le temps de manger et de mastiquer vos aliments. Le repas doit durer…
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